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牛肉豆芽湯
適合體質
陽虛質血虛質
主要功效
低卡瘦身
總熱量
492.31
食材
黃豆芽220公克、牛肉片150公克、薑絲5公克、蔥絲5公克、水500㏄
調味料
米酒1大匙、鹽1/2茶匙、香油1/2小匙
作法
  • 取一湯鍋，倒入500㏄水煮至沸騰，加入黃豆芽、薑絲，再度煮沸後，轉小火滾約4分鐘。
  • 加入牛肉片及米酒，煮沸後關火。
  • 加入鹽，淋上香油，撒上蔥花即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
40.68
飽和脂肪
33.21
反式脂肪
8.5
碳水化合物
6.03
糖
0.82
鈉
948.01mg
#低卡瘦身 #陽虛質#血虛質 #中式料理 #牛肉 #湯
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體質
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