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牛肉豆芽湯

適合體質

陽虛質血虛質

主要功效

低卡瘦身

總熱量

492.31

食材

黃豆芽220公克、牛肉片150公克、薑絲5公克、蔥絲5公克、水500㏄

調味料

米酒1大匙、鹽1/2茶匙、香油1/2小匙

作法

取一湯鍋，倒入500㏄水煮至沸騰，加入黃豆芽、薑絲，再度煮沸後，轉小火滾約4分鐘。
加入牛肉片及米酒，煮沸後關火。
加入鹽，淋上香油，撒上蔥花即可。

營養成分標籤(每100g含)

蛋白質

40.68

飽和脂肪

33.21

反式脂肪

8.5

碳水化合物

6.03

糖

0.82

鈉

948.01mg

#低卡瘦身 #陽虛質#血虛質 #中式料理 #牛肉 #湯

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