首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
七味雞里肌
適合體質
陽虛質
氣虛質
主要功效
健身
總熱量
399.43
食材
雞里肌肉250公克、鴻喜菇30公克、櫛瓜片25公克、四季豆25公克、麵粉適量
調味料
鹽少許、七味粉少許
醃料
鹽1/4小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許
作法
四季豆洗淨,去頭尾切段備用。
雞里肌肉洗淨,加入醃料拌勻,沾上少許麵粉備用。
熱鍋放入少許油,放入作法2的雞里肌肉煎至微焦,翻面放入鴻喜菇、櫛瓜片、作法1的四季豆煎熟,撒上少許鹽拌勻,起鍋後撒上七味粉即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
59.49
飽和脂肪
14.89
反式脂肪
4.71
碳水化合物
0.98
糖
0.87
鈉
84.42 mg
#健身
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#雞肉
#主菜
返回前一頁
你也會有興趣...
冰鎮酒香蛤蜊
冰鎮酒香蛤蜊
適合體質:
血虛質、氣鬱質、陽虛質
主要功效:
防疫、滋補養身、低卡瘦身
總熱量:
55.41
做法
取一鍋水,放入蛤蜊。再另取更大一鍋水,放入作法1的鍋子,以中火隔水加熱煮至蛤蜊微開一小縫。立刻取出蛤蜊,放入冰鎮酒汁中,再放入話梅,冷藏一晚即可。
蒜香炒蘑菇
蒜香炒蘑菇
適合體質:
氣虛質、陽虛質
主要功效:
低卡瘦身、慢性病
總熱量:
459.02
做法
熱鍋加入橄欖油,放入蘑菇,煎至表面略焦香加入蒜片炒香,再加入百里香、白酒、鹽、黑胡椒粉炒至湯汁略收乾撒上巴西里末即可
柚子醬烤牛肉
麻吉專屬
柚子醬烤牛肉
適合體質:
血虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
健身
總熱量:
1896.07
做法
薑泥、蒜泥、柚子醬、醬油、米酒與水調勻後與牛肉片醃製30分鐘。將泡菜罐頭的泡菜湯汁取出與高湯混和備用。烤盤旁邊的溝槽依序放入鴻喜菇、泡菜、年糕、櫛瓜後,淋上泡菜高湯,在中央鋪上醃好的肉片烤至變白即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
椒鹽杏鮑菇
椒麻雞
人蔘雞湯
薑汁煎雞腿排
山藥枸杞雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意