首頁>獨門漢方食譜
蔬菜羊肉鍋
適合體質
陽虛質氣虛質血虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1337.75
食材
羊肉1000公克、白蘿蔔300公克、紅蘿蔔150公克、西芹150公克、薑片30公克、米酒50ml、鹽1/2茶匙
作法
  • 食物鍋中放入羊肉、白蘿蔔、紅蘿蔔、西芹、薑片、米酒。
  • 水鍋中倒入水至1.9L的位置，再將水鍋放在機座上。
  • 將食物鍋放在水鍋上，蓋上鍋蓋，設定4小時(順時針旋轉)。
  • 4小時後加入鹽拌勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
146.9
飽和脂肪
61.39
反式脂肪
59.35
碳水化合物
9.74
糖
14.79
鈉
1741.08mg
#營養攝取 #陽虛質#血虛質#氣虛質 #中式料理 #羊肉 #主菜
返回前一頁
你也會有興趣...
紹興溏心蛋
紹興溏心蛋
適合體質：
氣虛質、陽虛質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1058.54
做法
鍋中放入水、枸杞、當歸與薑片煮滾。加入鹽、糖拌勻後關火。加入紹興酒。再放入溏心蛋，冷藏一晚即可。
胡椒豬肚湯
胡椒豬肚湯
適合體質：
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
2471.3
做法
雞肉塊、豬肚片放入滾水中汆燙燙，水滾30秒後撈起洗淨。豬肚片、雞肉塊、薑片、白胡椒粒放入鍋中，加入米酒、水煮滾。撈除浮油和浮沫，小火微滾約2小時。撒上鹽拌勻即可。
番茄紅醬餃子
番茄紅醬餃子
適合體質：
氣虛質、陽虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1754.53
做法
開大火力，深鍋中放入洋蔥丁、蒜末、適量沙拉油炒香。再加入紅醬煮至略滾，放入熟水餃炒勻，再煮至滾沸。加入九層塔炒勻，撒入起司粉即可。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
椒鹽杏鮑菇
山藥枸杞雞湯
香菇雞湯
人蔘雞湯
薑汁煎雞腿排

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料