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珠蔥炒蛋
適合體質
平和質陽虛質氣虛質
主要功效
健身
總熱量
524.31
食材
珠蔥100公克、雞蛋4顆
調味料
鹽1/2茶匙
作法
  • 珠蔥撕去表皮纖維，切成段。
  • 雞蛋和鹽打散成蛋液。
  • 熱鍋，倒入少許油，加入蛋液炒至半熟，取出。
  • 原鍋再倒入少許油，加入珠蔥炒香，再加入炒蛋拌炒均勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
31.96
飽和脂肪
41.58
反式脂肪
8.12
碳水化合物
2.52
糖
3.13
鈉
1195.68mg
#健身 #平和質#陽虛質#氣虛質 #中式料理 #蛋 #主菜
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體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
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