首頁>獨門漢方食譜
香菇雞湯
適合體質
平和質陽虛質氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
2008.17
食材
雞肉1200公克、乾香菇15朵、薑片30公克、水1500公克、米酒50公克、鹽1/2茶匙
作法
  • 香菇先洗過(不浸泡)
  • 鍋中放入雞肉、香菇、薑片
  • 放入水、米酒，蓋上鍋蓋，以大火燉煮至滾
  • 撈除浮末，轉小火蓋上鍋蓋續煮30分鐘
  • 加入鹽調味即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
130.75
飽和脂肪
152.35
反式脂肪
13.04
碳水化合物
0.96
糖
0.2
鈉
1620.87mg
#營養攝取 #平和質#陽虛質#氣虛質 #中式料理 #雞肉 #湯
返回前一頁
你也會有興趣...
莎莎白灼蝦
莎莎白灼蝦
適合體質：
陽虛質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
296.01
做法
燒一鍋水至滾，將白蝦的沙腸挑出後，放入滾水鍋中煮約1分鐘，再撈出白蝦用冰水泡涼後剝殼裝盤。淋上或沾上鳳梨莎莎醬食用即可。
甜玉米炊飯
甜玉米炊飯
適合體質：
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1981.98
做法
白米洗淨，泡水15分鐘；蘆筍稍微汆燙一下，放入冷水中冷卻後切小丁，備用熱鍋，乾鍋放入玉米粒乾炒至顏色變深，放入含鹽奶油，熄火拌勻備用將作法1的白米瀝乾後放入電鍋內鍋中，加入2杯水，放入作法2的玉米粒將作法3放入電鍋中，外鍋放入1杯水，煮至開關跳起，將飯稍微翻勻，放入蘆筍丁，再燜10分鐘即可
玉米濃湯
玉米濃湯
適合體質：
陽虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
2589.96
做法
雞胸肉放入調理機中，攪打細碎成茸。加入3大匙的水，再拌勻即可。熱鍋，放入無鹽奶油，加入蒜末、洋蔥丁炒香，再放入馬鈴薯丁和水，煮滾。小火煮約5分鐘至馬鈴薯軟，放入玉米粒，再用攪拌機攪打至細緻。煮滾後轉小火，加入雞茸拌開，再加入鹽拌勻調味。最後再加入鮮奶油拌勻即可。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
椒鹽杏鮑菇
山藥枸杞雞湯
香菇雞湯
薑汁煎雞腿排
人蔘雞湯

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料