首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
香菇肉燥
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
3266.99
食材
香菇(泡發)150公克、豬絞肉800公克、紅蔥酥40公克、蒜末20公克
調味料
醬油100公克、米酒2大匙、水800cc、糖2大匙、白胡椒粉1茶匙
作法
香菇切丁
熱鍋放入豬絞肉,炒至變白出油,放入香菇丁拌炒均勻
放入蒜末、紅蔥酥、所有調味料拌勻煮滾,再煮約20分鐘即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
245.02
飽和脂肪
202.21
反式脂肪
102.37
碳水化合物
22.39
糖
33.52
鈉
7629.09mg
#營養攝取
#平和質
#氣虛質
#陽虛質
#中式料理
#豬肉
#配料
返回前一頁
你也會有興趣...
蔬果拌牛肉片
蔬果拌牛肉片
適合體質:
血虛質、氣虛質、陽虛質
主要功效:
低卡瘦身、健身
總熱量:
682.17
做法
牛肉片加入所有醃料拌勻,放入滾水中汆燙,撈出備用。芒果洗淨去皮切塊;綠花椰菜切小朵、洋蔥片汆燙,撈出泡冰水備用。將作法1、2的全部材料,加入所有調味料拌勻即可。
牛肉炒飯
牛肉炒飯
適合體質:
陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1253.74
做法
牛絞肉加醃料拌勻,備用熱鍋加入1大匙油(份量外),將牛肉炒至反白,盛出備用熱鍋放入沙拉油,放入蛋液炒至半熟,再放入白飯翻炒均勻放入作法1的牛絞肉、蔥花,炒至飯粒鬆散配料均勻,加入調味料、高麗菜絲炒勻即可
滷牛腱
滷牛腱
適合體質:
氣虛質、陽虛質、平和質
主要功效:
健身
總熱量:
1111.51
做法
牛腱洗淨後放入沸水中,加入薑片、蔥段各10公克(材料外),汆燙至表面熟後撈出。將牛腱放入電鍋內鍋,加入水、薑片、蔥段、月桂葉、滷包、調味料拌勻。外鍋加2杯水(份量外),按下開關煮至跳起,燜5分鐘,外鍋再加2杯水(份量外)按下開關續滷至跳起。待微涼後取出牛腱,切片擺盤,搭配適量蔥絲裝飾即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
椒鹽杏鮑菇
椒麻雞
人蔘雞湯
薑汁煎雞腿排
山藥枸杞雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意