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糖醋排骨

適合體質

平和質陽虛質氣虛質

主要功效

營養攝取

總熱量

1130.86

食材

排骨500公克、洋蔥片30公克、甜椒片60公克

調味料

番茄醬1又1/2大匙、白醋1又1/3大匙、糖1又1/3大匙

醃料

鹽1/4茶匙、太白粉1大匙、米酒1茶匙、橄欖油1大匙

作法

排骨放入微波調理盒中，放入鹽、太白粉、米酒抓勻，再加米酒拌勻。
不加蓋，微波10分鐘。
再放入甜椒片、洋蔥片、調味料拌勻。
蓋上蓋子，微波2分鐘即可。

營養成分標籤(每100g含)

蛋白質

55.27

飽和脂肪

85.32

反式脂肪

32.53

碳水化合物

1.68

糖

19.56

鈉

907.97mg

#營養攝取 #平和質#陽虛質#氣虛質 #中式料理 #豬肉 #主菜

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氣虛質、平和質、陽虛質

主要功效：

香菇切丁熱鍋放入豬絞肉，炒至變白出油，放入香菇丁拌炒均勻放入蒜末、紅蔥酥、所有調味料拌勻煮滾，再煮約20分鐘即可

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