香根牛肉絲保誠好麻吉與你最麻吉｜保誠人壽

香根牛肉絲

適合體質

平和質陽虛質血虛質

主要功效

營養攝取

總熱量

555.51

食材

牛肉150公克、紅甜椒5公克、洋蔥5公克、薑10公克、香菜20公克、太白粉適量

調味料

蠔油1大匙、醬油1小匙、米酒1大匙、香油1大匙

作法

牛肉切成絲狀，以加太白粉抓勻，放入沸水中汆燙至熟後，瀝乾備用。
紅甜椒、洋蔥、薑切絲；香菜切碎，備用。3.所有材料與調味料混合均勻即可。

營養成分標籤(每100g含)

蛋白質

30.23

飽和脂肪

43.07

反式脂肪

8.5

碳水化合物

0.01

糖

-

鈉

1198.62mg

#營養攝取 #平和質#陽虛質#血虛質 #中式料理 #牛肉 #主菜

返回前一頁

你也會有興趣...

適合體質：

氣虛質、陽虛質、平和質

主要功效：

牛腱洗淨後放入沸水中，加入薑片、蔥段各10公克(材料外)，汆燙至表面熟後撈出。將牛腱放入電鍋內鍋，加入水、薑片、蔥段、月桂葉、滷包、調味料拌勻。外鍋加2杯水(份量外)，按下開關煮至跳起，燜5分鐘，外鍋再加2杯水(份量外)按下開關續滷至跳起。待微涼後取出牛腱，切片擺盤，搭配適量蔥絲裝飾即可。

適合體質：

氣虛質、平和質、陽虛質

主要功效：

低卡瘦身、健身、滋補養身

取一碗，放入藥材及米酒一起浸泡20分鐘備用。燒一鍋水，將排骨下鍋汆燙，水滾後再續滾1分鐘去雜質，洗淨瀝乾。將汆燙好的排骨放入電鍋內鍋，加入水及作法1泡好的藥材和米酒。外鍋加2杯水，蓋上鍋蓋，按下開關。待開關跳起，燜20分鐘後，加入鹽調味即可。可沾取辣椒醬油一起食用。

山藥枸杞雞湯

山藥枸杞雞湯

適合體質：

血虛質、氣虛質、陽虛質

主要功效：

鍋中放入雞肉、枸杞、薑片。放入水、米酒，蓋上鍋蓋，以大火燉煮至滾。撈除浮末，轉小火蓋上鍋蓋續煮20分鐘。加入鹽、山藥續煮10分鐘即可。

平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質

大家都在學

椒鹽杏鮑菇

山藥枸杞雞湯

薑汁煎雞腿排

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料

同意

不同意