首頁>獨門漢方食譜
椒麻餛飩拌麵
適合體質
平和質氣鬱質陽虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
754.71
食材
白麵條100公克、餛飩8顆、水800ml、辣油2大匙、醬油1大匙、花椒粉1/4茶匙、蔥花適量
作法
  • 湯鍋倒入水煮滾，放入白麵條煮約1分鐘。
  • 放入餛飩續煮3分鐘。
  • 將鍋中水份倒除，加入醬油、辣油、花椒粉與蔥花拌勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
20.74
飽和脂肪
31.04
反式脂肪
98.92
碳水化合物
2.77
糖
2.39
鈉
1766.23mg
#營養攝取 #平和質#陽虛質#氣鬱質 #中式料理 #豬肉 #麵食
返回前一頁
你也會有興趣...
玉子燒
玉子燒
適合體質：
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效：
健身
總熱量：
840.59
做法
取一湯鍋，加水煮滾後轉小火。加入柴魚片，待柴魚片濕透後即關火，浸泡約2分鐘後，再過濾掉柴魚片即可。將雞蛋打散，加入所有調味料調勻成蛋液。煎蛋鍋底抹油加熱，倒入適量的蛋液使其均勻佈滿鍋底，用小火慢煎，有氣泡鼓起時用竹筷戳破以防厚蛋有空隙產生。煎至略凝固時，將前端蛋皮往後捲起，推至方鍋前緣。鍋底再抹油，再倒入適量的蛋液，並用筷子撐起鍋邊蛋捲，讓新加入的蛋汁流入下方確實佈滿整個鍋底。煎至半熟時，再將蛋皮摺起，推向前方鍋邊，重複上述步驟直到蛋液用完煎成厚蛋燒。將厚蛋燒每個邊都立起煎至定型且微焦香。煎好的厚蛋燒移至壽司竹簾上，趁熱利用竹簾將厚蛋包後塑型，放置冰箱冷藏定型，食用時切小塊即可。
旗魚米粉湯
旗魚米粉湯
適合體質：
氣虛質、陽虛質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
186.53
做法
米粉泡水5分鐘後瀝乾；旗魚切小片，加入所有醃料拌勻備用。將作法1的米粉、旗魚片放入燜燒罐中，倒入熱開水至八分滿蓋上蓋子，燜2分鐘後將水倒出。續放入蒜苗、油蔥酥，再加入熱開水至八分滿後蓋緊罐蓋，燜30分鐘，食用前加入所有調味料即可。
蒜香炒蘑菇
蒜香炒蘑菇
適合體質：
氣虛質、陽虛質
主要功效：
低卡瘦身、慢性病
總熱量：
459.02
做法
熱鍋加入橄欖油，放入蘑菇，煎至表面略焦香加入蒜片炒香，再加入百里香、白酒、鹽、黑胡椒粉炒至湯汁略收乾撒上巴西里末即可
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
椒鹽杏鮑菇
山藥枸杞雞湯
香菇雞湯
薑汁煎雞腿排
人蔘雞湯

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料