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獨門漢方食譜
清蒸彩蔬
適合體質
濕熱質
痰濕質
主要功效
低卡瘦身
慢性病
總熱量
246.35
食材
紅甜椒1/2顆、黃甜椒1/2顆、蘆筍500公克、玉米筍150公克、油醋適量
作法
玻璃蒸鍋中中放入蒸架,再放上所有蔬菜。
蓋上玻璃蓋,蒸8分鐘。3.打開鍋蓋,淋入油醋拌勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
6.22
飽和脂肪
16.12
反式脂肪
22.58
碳水化合物
7.61
糖
7.93
鈉
12.74mg
#低卡瘦身
#慢性病
#濕熱質
#痰濕質
#中式料理
#瓜果類
#主菜
#開胃前菜
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