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獨門漢方食譜
特稟質
「特」為特殊的意思,「稟」就是指稟賦,為先天稟賦不足或遺傳等因素造成的特殊體質,較容易過敏或帶有一些遺傳先天疾病。特稟體質形體上一般無特殊,偶因先天異常而有生理缺陷,對外界環境適應能力較差,沒有感冒時也容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水,花粉、刺激性氣味易引起過敏,氣候變化時症狀也容易加重,蕁麻疹、濕疹等皮膚問題也經常產生。
薑黃炒飯
雞肉切丁,加入醃料拌勻備用。熱鍋加入1大匙油(份量外),將雞肉炒至反白,盛出備用。熱鍋放入沙拉油,放入打散雞蛋炒至半熟,放入薑黃粉炒香,加入白飯翻炒均勻,再放入作法2的雞肉丁、調味料炒勻即可。
薑黃蔬菜飯
紅蘿蔔及鮮香菇切丁;毛豆仁汆燙30秒後,洗去皮膜瀝乾。米洗淨瀝乾後,放入電鍋內鍋中,加入水、薑黃粉、鹽和油拌勻。再加入作法1所有材料和葡萄乾,按下煮飯開關。煮好後拌勻即可。
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薑黃炒飯
薑黃炒飯
適合體質:
特稟質、血瘀質、氣鬱質
主要功效:
防疫
總熱量:
1173.83
做法
雞肉切丁,加入醃料拌勻備用。熱鍋加入1大匙油(份量外),將雞肉炒至反白,盛出備用。熱鍋放入沙拉油,放入打散雞蛋炒至半熟,放入薑黃粉炒香,加入白飯翻炒均勻,再放入作法2的雞肉丁、調味料炒勻即可。
epidemic prevention
cy、sy、tb
chicken
Chinese food
rice food
薑黃蔬菜飯
薑黃蔬菜飯
適合體質:
血虛質、特稟質、氣鬱質
主要功效:
低卡瘦身、防疫
總熱量:
1839.38
做法
紅蘿蔔及鮮香菇切丁;毛豆仁汆燙30秒後,洗去皮膜瀝乾。米洗淨瀝乾後,放入電鍋內鍋中,加入水、薑黃粉、鹽和油拌勻。再加入作法1所有材料和葡萄乾,按下煮飯開關。煮好後拌勻即可。
low calorie、epidemic prevention
cy、tb、hs
seeds drupe
Chinese food
rice food
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陽虛質
氣虛質
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陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
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薑黃炒飯
薑黃蔬菜飯
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