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獨門漢方食譜
泡菜肉片湯
適合體質
濕熱質
主要功效
營養攝取
總熱量
255.12
食材
韓式泡菜250公克、肉片50公克、薑絲3公克、水450㏄
調味料
米酒1大匙、鹽1/2茶匙、香油1/2小匙
作法
取一湯鍋,倒入450㏄水煮至沸騰,加入韓式泡菜、薑絲。
待再度沸騰後,轉小火續煮約1分鐘。
加入肉片及米酒,煮沸後關火,加入鹽,淋上香油即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
14.85
飽和脂肪
12.91
反式脂肪
17.47
碳水化合物
7
糖
1.7
鈉
2103.11mg
#營養攝取
#濕熱質
#韓式料理
#葉菜類
#湯
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