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麻吉專屬
鴻喜菇炒肉絲
適合體質
平和質氣鬱質氣虛質
主要功效
低卡瘦身健身
總熱量
394.95
食材
鴻喜菇2包、肉絲150公克、蒜末10公克、辣椒片10公克、蔥段30公克
調味料
鹽1/4茶匙、米酒1大匙
作法
  • 熱鍋加入少許油，放入鴻喜菇炒至乾香。
  • 熱鍋加入適量油，放入肉絲炒至肉色變白，再放入蒜末、辣椒片、蔥段拌炒均勻。
  • 放入作法1的鴻喜菇和所有調味料拌炒均勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
37.54
飽和脂肪
21.34
反式脂肪
15.15
碳水化合物
5.58
糖
4.35
鈉
507.91mg
#低卡瘦身#健身 #平和質#氣鬱質#氣虛質 #中式料理 #豬肉 #主菜
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體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
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