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麻吉專屬
鴻喜菇炒肉絲
適合體質
平和質氣鬱質氣虛質
主要功效
低卡瘦身健身
總熱量
394.95
食材
鴻喜菇2包、肉絲150公克、蒜末10公克、辣椒片10公克、蔥段30公克
調味料
鹽1/4茶匙、米酒1大匙
作法
  • 熱鍋加入少許油，放入鴻喜菇炒至乾香。
  • 熱鍋加入適量油，放入肉絲炒至肉色變白，再放入蒜末、辣椒片、蔥段拌炒均勻。
  • 放入作法1的鴻喜菇和所有調味料拌炒均勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
37.54
飽和脂肪
21.34
反式脂肪
15.15
碳水化合物
5.58
糖
4.35
鈉
507.91mg
#低卡瘦身#健身 #平和質#氣鬱質#氣虛質 #中式料理 #豬肉 #主菜
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體質
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