首頁
熱門商品
保心肝重大傷病險
富享年年終身保險
金世代終身壽險
誠心防癌健康保險
金滿意保險
聯絡e顧問
保險知識+
健康生活
關於保誠
保誠集團
保誠集團在台灣
首頁
>
獨門漢方食譜
愛玉
適合體質
平和質
氣鬱質
陰虛質
主要功效
低卡瘦身
美容
總熱量
142.35
食材
愛玉子35公克、涼開水2000cc、紗網袋1個
作法
帶殼愛玉用湯匙刮下愛玉籽。
愛玉子裝入紗網袋中,袋口綁緊。
取一盆約2000cc的涼開水或礦泉水,紗網袋置入水中, 用手掌心邊搓揉、邊擠壓出膠質,約5∼10分鐘至水呈膠稠狀。
將紗網袋中的殘餘膠質擠出後取出。
洗好的愛玉放入冰箱冷藏約1小時至完全結凍即可。 (凝結過程中勿劇烈晃動,避免愛玉無法凝結)
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
4.28
飽和脂肪
4.39
反式脂肪
22.31
碳水化合物
18.07
糖
-
鈉
2.24mg
#低卡瘦身
#美容
#平和質
#氣鬱質
#陰虛質
#中式料理
#其他類別
#點心
返回前一頁
你也會有興趣...
花生豬腳
花生豬腳
適合體質:
氣虛質、氣鬱質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
8005.96
做法
將汆燙過的豬腳放入內鍋中,再依序放入花生、醬油、米酒、糖、蔥段、薑片、辣椒、水。[TIPS-肉類事先汆燙過去除血水,減少湯頭浮末]水鍋中倒入水至1.9L的位置,再將水鍋放在機座上。將食物鍋放在水鍋上,蓋上鍋蓋,設定4小時(順時針旋轉)即可。
娃白菜雞湯
娃白菜雞湯
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1072.74
做法
將娃白菜頭部切掉一些,洗淨備用。雞肉洗淨,汆燙至表面熟後撈出。將雞肉放入鍋中,加入水煮至滾沸,轉小火續煮約30分鐘。放入娃白菜、薑片以及調味料煮至食材熟透入味即可。
家常蛋炒飯
家常蛋炒飯
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1109.9
做法
熱鍋倒入適量油,放入打散的雞蛋快速炒散至略凝固,放入白飯壓鬆大火將白飯炒至鬆散,加入調味料拌炒均勻撒上蔥花炒勻即可
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
菠菜豬肝湯
蓮藕排骨湯
豆豉蒸虱目魚片
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意