首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
紅藜糙米粥
適合體質
平和質
主要功效
低卡瘦身
慢性病
總熱量
1334.38
食材
紅藜1杯、糙米1杯水、1600cc鹽、1茶匙
作法
紅藜、糙米洗淨後放入內鍋中,再加入水。
將作法1放入精華萃取機中,選擇煲粥功能。
待功能時間結束後,加入鹽拌勻即成紅藜糙米粥。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
36.59
飽和脂肪
16.58
反式脂肪
255.46
碳水化合物
22.21
糖
3.8
鈉
1732.9 mg
#低卡瘦身
#慢性病
#平和質
#中式料理
#米食及米類製品
#粥品
返回前一頁
你也會有興趣...
黑糖滷五花肉
麻吉專屬
黑糖滷五花肉
適合體質:
血瘀質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
2705.07
做法
五花肉洗淨,切大塊。熱鍋,加少許油後放入五花肉煎香。將五花肉放入電鍋內鍋,放入調味料、蔥段、辣椒段、八角,倒入水。外鍋加2杯水(份量外),按下開關燉煮至跳起,再燜10分鐘即可。
泰式酸辣軟絲
麻吉專屬
泰式酸辣軟絲
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
301.01
做法
軟絲洗淨汆燙熟,撈出泡冰水切小片備用調味料加入蒜末、紅辣椒末、香菜末拌勻成醬汁將作法1的軟絲、洋蔥絲、黃甜椒絲、番茄絲、作法2的醬汁拌勻即可
味噌醃小黃瓜
味噌醃小黃瓜
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
1826.26
做法
小黃瓜去頭尾用鹽再表面搓揉一下後洗淨,瀝乾;將所有味噌醃床的材料拌勻備用。將1/3的味噌醃床料鋪入保鮮盒中,放入小黃瓜,再將剩餘的醃床材料蓋滿小黃瓜,放入冰箱冷藏靜置1天。將黃瓜自醃床中取出,以冷開水洗淨瀝乾後切段即可食用。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意