首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
麻吉專屬
南瓜玉米冰淇淋
適合體質
平和質
主要功效
營養攝取
總熱量
1199.38
食材
栗子南瓜300公克、罐頭玉米100公克、蛋黃40公克、二砂糖50公克、牛奶300公克
調味料
動物性鮮奶油100公克、糖粉10公克
作法
栗子南瓜切塊,蒸熟去籽備用。
將蛋黃和糖充分拌勻,牛奶隔水加熱至85℃,加入拌勻,再回鍋把蛋黃煮勻。
將作法1、2的材料放入食物調理機攪拌均勻,再拌入玉米粒。
將材料C的鮮奶油和糖粉放入容器中,用打蛋器打至六至七分發。
將作法3、4的所有材料混合拌勻,放入冷凍庫中約2小時,取出攪拌,再重新放回冷凍庫中,重複此動作二至三次即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
19.6
飽和脂肪
66.8
反式脂肪
137.89
碳水化合物
9.8
糖
76.28
鈉
164.18 mg
#營養攝取
#平和質
#西式料理
#瓜果類
#冰品
返回前一頁
你也會有興趣...
甜玉米炊飯
甜玉米炊飯
適合體質:
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1981.98
做法
白米洗淨,泡水15分鐘;蘆筍稍微汆燙一下,放入冷水中冷卻後切小丁,備用熱鍋,乾鍋放入玉米粒乾炒至顏色變深,放入含鹽奶油,熄火拌勻備用將作法1的白米瀝乾後放入電鍋內鍋中,加入2杯水,放入作法2的玉米粒將作法3放入電鍋中,外鍋放入1杯水,煮至開關跳起,將飯稍微翻勻,放入蘆筍丁,再燜10分鐘即可
茄汁鯖魚
茄汁鯖魚
適合體質:
血瘀質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1347.98
做法
熱鍋,鯖魚皮朝下入鍋。以小火煎至魚皮呈金黃色,再翻面續煎至魚肉呈現金黃。作法2鍋中放入蒜末、洋蔥丁、番茄丁炒香。再放入番茄醬炒勻,再加入水、糖,轉中火燒至湯汁濃稠即可。
干貝蘿蔔糕
麻吉專屬
干貝蘿蔔糕
適合體質:
平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1351.42
做法
干貝加200cc的水浸泡20分鐘,放入電鍋中,外鍋加入1/2杯水蒸。蛋加入調味料A、調勻的調味料B,拌勻成蛋液煎成餅狀,取出待涼,捲起切絲條狀備用。小黃瓜用鹽搓揉洗淨,去籽切絲;紅蘿蔔切絲;豆芽菜燙熟、蝦煮熟備用。將油麵盛盤,擺上作法2、作法3的所有材料,沾取作法1的芝麻沾麵汁即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
蓮藕排骨湯
椒鹽杏鮑菇
豆豉蒸虱目魚片
椒麻雞
薏仁冬瓜雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意