首頁>獨門漢方食譜
咖啡滷蛋
適合體質
平和質氣虛質
主要功效
低卡瘦身健身
總熱量
1334.74
食材
水煮蛋15顆、咖啡400公克、水400公克、鹽1茶匙、砂糖2大匙
作法
  • 鍋中倒入水煮滾。
  • 加入鹽、糖煮滾後關火。
  • 倒入咖啡，再放入水煮蛋，浸泡1晚即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
114.05
飽和脂肪
79.97
反式脂肪
44.69
碳水化合物
0
糖
31.96
鈉
2965.87 mg
#低卡瘦身#健身 #平和質#氣虛質 #中式料理 #蛋 #開胃前菜
返回前一頁
你也會有興趣...
廣州炒飯
廣州炒飯
適合體質：
氣虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1168.77
做法
蝦仁洗淨，滾水下鍋汆燙，至水再次滾沸即撈出備用。叉燒切約指甲大小片狀；蛋打散成蛋液備用。熱鍋放入沙拉油，放入蛋液炒至半熟，再放入白飯翻炒均勻。續放入作法1的蝦仁、作法2的叉燒、蔥花炒至飯粒鬆散配料均勻，再加入調味料炒勻即可。
薏仁冬瓜雞湯
薏仁冬瓜雞湯
適合體質：
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效：
低卡瘦身、健身、美容
總熱量：
1206.4
做法
薏仁洗淨，泡水6小時。冬瓜洗淨，去皮切片備用。雞肉洗淨，汆燙至表面熟後撈出。將雞肉放入鍋中，加入水煮至滾沸，轉小火續煮40分鐘。再放入薑片、冬瓜以及調味料，煮至食材熟透入味即可。
番茄紅醬餃子
番茄紅醬餃子
適合體質：
氣虛質、陽虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1754.53
做法
開大火力，深鍋中放入洋蔥丁、蒜末、適量沙拉油炒香。再加入紅醬煮至略滾，放入熟水餃炒勻，再煮至滾沸。加入九層塔炒勻，撒入起司粉即可。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料