首頁
熱門商品
富享年年終身保險
金世代終身壽險
誠心防癌健康保險
金滿意保險
立即通話
保險知識+
健康生活
關於保誠
保誠集團
保誠集團在台灣
首頁
>
獨門漢方食譜
肥腸燒肉
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
7568.92
食材
五花肉1500公克、肥腸400公克、蔥段40公克、薑片40公克、冰糖60公克
調味料
冰糖100公克、醬油180公克、紹興酒200公克
作法
五花肉切大塊;肥腸切大塊。
熱鍋放入適量油,放入五花肉塊,中火將肉塊煎炒至表面焦香後取出。
原鍋放入60公克的冰糖,中火炒至糖焦糖化,即為糖色。
放入五花肉塊均勻沾裹糖色,再放入蔥段、薑片拌勻。
移入砂鍋中,放入調味料、蓋上鍋蓋,以中小火燒煮30分鐘,每隔15分鐘翻動一次至肥腸燒肉均勻軟嫩即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
263.24
飽和脂肪
604.7
反式脂肪
238.46
碳水化合物
2.29
糖
161.16
鈉
10117.24mg
#營養攝取
#平和質
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#豬肉
#主菜
返回前一頁
你也會有興趣...
鮮果凍奶酪
鮮果凍奶酪
適合體質:
平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
206
做法
將養樂多、細砂糖煮至糖融化,加入泡軟的吉利丁片煮至融化,再加入動物性鮮奶油和無糖優格混合拌勻。將作法1的奶酪液倒入保鮮盒底部,放入冰箱冷藏1小時至凝固。將所有調味料B混合煮滾,放置冷卻,即透明果凍液。取出作法2的保鮮盒,表面鋪滿新鮮水果丁,倒入作法3的透明果凍液,再放入冰箱冷藏至果凍凝固即可。
涼拌茄子
涼拌茄子
適合體質:
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
713.32
做法
所有醬汁材料依序放入調理機中拌打成醬汁茄子去蒂頭,切段狀再切成四等份備用煮一鍋水,燒至沸騰,放入作法2的茄子,用網架完全壓入鍋中,煮至茄子變軟,起鍋瀝水將茄子盛盤,淋上作法1的醬汁即可。
味噌醃小黃瓜
味噌醃小黃瓜
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
1826.26
做法
小黃瓜去頭尾用鹽再表面搓揉一下後洗淨,瀝乾;將所有味噌醃床的材料拌勻備用。將1/3的味噌醃床料鋪入保鮮盒中,放入小黃瓜,再將剩餘的醃床材料蓋滿小黃瓜,放入冰箱冷藏靜置1天。將黃瓜自醃床中取出,以冷開水洗淨瀝乾後切段即可食用。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意