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獨門漢方食譜
豆豉虱目魚腹
適合體質
平和質
氣虛質
陰虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
814.53
食材
醬油2大匙、虱目魚腹2片、豆豉1大匙、辣椒末10公克、蒜末10公克、米酒1大匙
作法
豆豉洗淨過水瀝乾備用。
將虱目魚腹片放入盒中,撒上蒜末、辣椒末、豆豉,再淋上醬油與米酒即可入電鍋蒸。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
43.75
飽和脂肪
66.95
反式脂肪
6.34
碳水化合物
1.61
糖
1.5
鈉
2514.04mg
#營養攝取
#平和質
#氣虛質
#陰虛質
#中式料理
#魚肉
#主菜
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營養攝取
總熱量:
1898.13
做法
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