首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
綜合覆盆莓果生乳酪
適合體質
平和質
陰虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1391.07
食材
餅乾粉30公克、奶油15公克、糖粉5公克、蔓越莓乾10公克
調味料
A.奶油乳酪90公克、砂糖40公克。B.鮮奶20公克、吉利丁片2公克。C.覆盆子醬65公克、打發動物性鮮奶油90公克。
作法
所有餅乾底材料混合拌勻,均勻鋪至4吋模型底部,用湯匙壓緊實,放入冰箱冷凍10分鐘。
材料B隔水加熱融化。
材料A打軟至糖完全融化,加入作法2混合拌勻,再加入打發動物性鮮奶油混合拌勻。
將作法3的麵糊均分為3等份,再分別加入5公克、20公克、40公克覆盆子醬混合拌勻。
取出作法1的冷凍餅乾底模型,再分別隨意倒入作法4的覆盆子乳酪麵糊,表面淋上覆盆子凍,放入冷凍2小時以上至完全凝固即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
10.83
飽和脂肪
102.96
反式脂肪
112.63
碳水化合物
4.55
糖
87.69
鈉
1394.03mg
#營養攝取
#平和質
#陰虛質
#西式料理
#水果類
#點心
返回前一頁
你也會有興趣...
豆醬龍鬚
豆醬龍鬚
適合體質:
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
279.4
做法
龍鬚菜挑可食嫩莖、嫩葉部分,放入加了鹽的滾水中?燙至軟,泡入冷水中待冷卻,撈起瀝乾備用。熱鍋,加入適量食用油,先將薑絲炒香,加入黃豆瓣醬、龍鬚菜和調味料,快速拌炒均勻即可。
芒果生乳酪蛋糕
麻吉專屬
芒果生乳酪蛋糕
適合體質:
平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1426.29
做法
鮮奶和砂糖隔水加熱約70℃至糖融化,再加入吉利丁片加熱至融化。將新鮮芒果果粒、奶油乳酪放入果汁機打成泥,加入作法1混合拌勻,再與打發的動物性鮮奶油混合拌勻成乳酪麵糊。取一保鮮盒,鋪上250公克的乳酪麵糊,再鋪上適量的海綿蛋糕與新鮮芒果丁,再鋪上300公克的乳酪麵糊,重複此步驟堆疊至保鮮盒滿。放入冰箱冷凍1小時至凝固後,表面鋪上新鮮芒果丁作裝飾即可。
原味蘿蔔糕
原味蘿蔔糕
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1157.63
做法
蘿蔔去皮刨成絲。所有材料B拌勻成粉漿。蘿蔔絲與水放入鍋中煮滾,再煮約30秒。趁熱將作法3沖入作法2的粉漿中拌勻糊化,即為原味粉漿。取一容器,底部抹油擺上一張調理紙,倒入粉漿,表面抹平。電鍋放上蒸架,外鍋加入3杯水,放入作法5,蓋上鍋蓋,蒸至開關跳起。(用筷子挑起蒸好的蘿蔔糕,內部呈現均勻半透明狀表示已熟透)取出後放涼再切片。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意