首頁>獨門漢方食譜
章魚燒餃子
適合體質
平和質氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1344.98
食材
熟水餃24顆、蛋液5顆、章魚燒醬適量、黃芥末醬適量、海苔粉適量
作法
  • 章魚燒烤盤每個洞刷上油，倒入約五分滿的蛋液。
  • 再每個洞放入一顆熟水餃，以大火力煎至蛋約凝固。
  • 將餃子轉側面煎上色，在轉面將另外一邊煎上色。
  • 起鍋後淋上章魚燒醬、黃芥末醬，再撒上海苔粉即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
73.33
飽和脂肪
68.33
反式脂肪
110.54
碳水化合物
3.91
糖
8.5
鈉
2704.9mg
#營養攝取 #平和質#氣虛質 #日式料理 #豬肉 #小吃
返回前一頁
你也會有興趣...
彩椒沙拉拌麵
彩椒沙拉拌麵
適合體質：
氣虛質、平和質、陰虛質
主要功效：
低卡瘦身
總熱量：
683.63
做法
小黃瓜用鹽搓洗淨，切5公分長段，去籽切細條備用。紅蘿蔔去皮切5公分長段，再切細條；木耳切細條，汆燙1分鐘瀝乾；黃豆芽去尾部，汆燙至軟，瀝乾備用。印尼炒麵汆燙至軟，泡冷開水冷卻，瀝乾備用。將所有調味料混合均勻，備用。將作法1、2、3、4混合拌勻，盛盤即可。
干貝蘿蔔糕
干貝蘿蔔糕
適合體質：
平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1351.42
做法
干貝加200cc的水浸泡20分鐘，放入電鍋中，外鍋加入1/2杯水蒸。蛋加入調味料A、調勻的調味料B，拌勻成蛋液煎成餅狀，取出待涼，捲起切絲條狀備用。小黃瓜用鹽搓揉洗淨，去籽切絲；紅蘿蔔切絲；豆芽菜燙熟、蝦煮熟備用。將油麵盛盤，擺上作法2、作法3的所有材料，沾取作法1的芝麻沾麵汁即可。
焦糖滷蛋
焦糖滷蛋
適合體質：
氣虛質、陰虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1902.94
做法
砂糖放入鍋中，煮至糖開始融化一邊攪拌一邊加熱至糖完全融化，並開始大量產生泡沫且顏色變深立刻加入水拌勻加入水煮蛋煮至滾，再加入蔥段、薑片、辣椒、米酒、鹽、糖煮滾後轉小火續煮5分鐘關火，浸泡約1小時即可
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料