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麻吉專屬
干貝蘿蔔糕
適合體質
平和質
主要功效
營養攝取
總熱量
1351.42
食材
原味粉漿1份、干貝10顆、水200cc、XO醬2大匙
作法
  • 干貝加200cc的水浸泡20分鐘，放入電鍋中，外鍋加入1/2杯水蒸。
  • 蛋加入調味料A、調勻的調味料B，拌勻成蛋液煎成餅狀，取出待涼，捲起切絲條狀備用。
  • 小黃瓜用鹽搓揉洗淨，去籽切絲；紅蘿蔔切絲；豆芽菜燙熟、蝦煮熟備用。
  • 將油麵盛盤，擺上作法2、作法3的所有材料，沾取作法1的芝麻沾麵汁即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
46.06
飽和脂肪
17.64
反式脂肪
253.39
碳水化合物
5.05
糖
14.96
鈉
5769.38mg
#營養攝取 #平和質 #中式料理 #根莖類 #小吃
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體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
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