首頁>獨門漢方食譜
麻吉專屬
干貝蘿蔔糕
適合體質
平和質
主要功效
營養攝取
總熱量
1351.42
食材
原味粉漿1份、干貝10顆、水200cc、XO醬2大匙
作法
  • 干貝加200cc的水浸泡20分鐘，放入電鍋中，外鍋加入1/2杯水蒸。
  • 蛋加入調味料A、調勻的調味料B，拌勻成蛋液煎成餅狀，取出待涼，捲起切絲條狀備用。
  • 小黃瓜用鹽搓揉洗淨，去籽切絲；紅蘿蔔切絲；豆芽菜燙熟、蝦煮熟備用。
  • 將油麵盛盤，擺上作法2、作法3的所有材料，沾取作法1的芝麻沾麵汁即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
46.06
飽和脂肪
17.64
反式脂肪
253.39
碳水化合物
5.05
糖
14.96
鈉
5769.38mg
#營養攝取 #平和質 #中式料理 #根莖類 #小吃
返回前一頁
你也會有興趣...
珠蔥炒蛋
珠蔥炒蛋
適合體質：
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效：
健身
總熱量：
524.31
做法
珠蔥撕去表皮纖維，切成段。雞蛋和鹽打散成蛋液。熱鍋，倒入少許油，加入蛋液炒至半熟，取出。原鍋再倒入少許油，加入珠蔥炒香，再加入炒蛋拌炒均勻即可。
薑末蒸茄子
薑末蒸茄子
適合體質：
血瘀質、濕熱質、平和質
主要功效：
低卡瘦身、防疫
總熱量：
212.57
做法
茄子洗淨，去蒂頭再削去少許皮，切段備用。將所有醬汁材料拌勻成素蠔油醬汁備用。將作法1的茄子放入容器中加少許鹽、油(份量外)、薑末拌勻，放入電鍋中蒸約15分鐘，取出排盤再淋入作法2的素蠔油醬汁即可。
椒麻餛飩拌麵
椒麻餛飩拌麵
適合體質：
陽虛質、平和質、氣鬱質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
754.71
做法
湯鍋倒入水煮滾，放入白麵條煮約1分鐘。放入餛飩續煮3分鐘。將鍋中水份倒除，加入醬油、辣油、花椒粉與蔥花拌勻即可。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
越式涼拌青木瓜絲

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料