首頁>獨門漢方食譜
泰式奶茶
適合體質
平和質
主要功效
營養攝取
總熱量
199.85
食材
泰式茶葉7公克、熱牛奶300cc、熱水200cc、煉乳40cc
作法
  • 泰式茶葉沖泡200cc熱水約5分鐘，濾掉茶葉，倒入杯中
  • 加入300cc熱牛奶至滿杯
  • 最後加入煉乳拌勻即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
12
飽和脂肪
8.92
反式脂肪
18.14
碳水化合物
0
糖
0
鈉
213.8mg
#營養攝取 #平和質 #南洋料理 #其他類別 #飲料
返回前一頁
你也會有興趣...
蒸蛋
蒸蛋
適合體質：
氣虛質、陽虛質、平和質
主要功效：
低卡瘦身、健身
總熱量：
412.98
做法
雞蛋加入水、鹽、白胡椒粉、米酒拌勻成蛋液。用筷子將蛋液打勻。過篩蛋液倒入容器中，再放入電鍋中。[過篩會讓蒸蛋更細緻]電鍋外鍋放2杯水，蓋上鍋蓋，鍋蓋留縫隙，蒸約20分鐘即可。
火腿炒飯
火腿炒飯
適合體質：
氣虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1057.13
做法
火腿切約指甲大小片狀；蛋打散成蛋液備用。熱鍋放入沙拉油，放入蛋液炒至半熟，再放入白飯翻炒均勻。放入作法1的火腿、蔥花，炒至飯粒鬆散配料均勻，加入調味料炒勻即可。
花生豬腳
花生豬腳
適合體質：
氣虛質、氣鬱質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
8005.96
做法
將汆燙過的豬腳放入內鍋中，再依序放入花生、醬油、米酒、糖、蔥段、薑片、辣椒、水。[TIPS-肉類事先汆燙過去除血水，減少湯頭浮末]水鍋中倒入水至1.9L的位置，再將水鍋放在機座上。將食物鍋放在水鍋上，蓋上鍋蓋，設定4小時(順時針旋轉)即可。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料