首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
泡菜牛肉丼
適合體質
平和質
主要功效
營養攝取
總熱量
938.66
食材
梅花肉片80公克、韓式泡菜50公克、蔥花30公克、白飯2碗、雞蛋2顆、沙拉油2大匙
調味料
醬油1茶匙、鹽1/4茶匙
作法
泡菜切絲備用
熱鍋加入1大匙油(份量外),將肉片炒至反白,盛出備用
熱鍋放入沙拉油,放入打散的雞蛋炒至半熟,加入白飯翻炒均勻,再放入作法1的泡菜絲、作法2的肉片、蔥花、所有調味料炒勻即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
55.85
飽和脂肪
44.92
反式脂肪
138.44
碳水化合物
3.92
糖
1.38
鈉
1135.93mg
#營養攝取
#平和質
#中式料理
#豬肉
#飯食
返回前一頁
你也會有興趣...
椒麻餛飩拌麵
椒麻餛飩拌麵
適合體質:
陽虛質、平和質、氣鬱質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
754.71
做法
湯鍋倒入水煮滾,放入白麵條煮約1分鐘。放入餛飩續煮3分鐘。將鍋中水份倒除,加入醬油、辣油、花椒粉與蔥花拌勻即可。
番茄牛肉燉麵
番茄牛肉燉麵
適合體質:
血虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1658.22
做法
熱鍋放入牛肉塊,煎出牛油且表面焦香。放入蒜末、洋蔥丁、西芹丁炒香,再放入番茄丁炒勻。加入高湯煮滾。放入貝殼麵煮滾,轉小火煮約15分鐘,再加入九層塔拌勻即可。
鴻喜菇炒肉絲
麻吉專屬
鴻喜菇炒肉絲
適合體質:
氣虛質、平和質、氣鬱質
主要功效:
低卡瘦身、健身
總熱量:
394.95
做法
熱鍋加入少許油,放入鴻喜菇炒至乾香。熱鍋加入適量油,放入肉絲炒至肉色變白,再放入蒜末、辣椒片、蔥段拌炒均勻。放入作法1的鴻喜菇和所有調味料拌炒均勻即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意