泡菜牛肉丼保誠好麻吉與你最麻吉｜保誠人壽

泡菜牛肉丼

適合體質

平和質

主要功效

營養攝取

總熱量

938.66

食材

梅花肉片80公克、韓式泡菜50公克、蔥花30公克、白飯2碗、雞蛋2顆、沙拉油2大匙

調味料

醬油1茶匙、鹽1/4茶匙

作法

泡菜切絲備用
熱鍋加入1大匙油(份量外)，將肉片炒至反白，盛出備用
熱鍋放入沙拉油，放入打散的雞蛋炒至半熟，加入白飯翻炒均勻，再放入作法1的泡菜絲、作法2的肉片、蔥花、所有調味料炒勻即可

營養成分標籤(每100g含)

蛋白質

55.85

飽和脂肪

44.92

反式脂肪

138.44

碳水化合物

3.92

糖

1.38

鈉

1135.93mg

#營養攝取 #平和質 #中式料理 #豬肉 #飯食

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