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金桔火龍果冰淇淋
適合體質
平和質
主要功效
營養攝取
總熱量
1473.66
食材
A.火龍果500公克、金桔汁30公克、二砂糖100公克 B.蜂蜜30公克、柳橙汁100公克 C.動物性鮮奶油150公克、糖粉30公克
作法
  • 火龍果去皮切塊，拌入金桔汁和二砂糖冷藏一晚。
  • 將材料B加入作法1中，放入果汁機中攪拌均勻。
  • 將材料C的鮮奶油和糖粉放入容器中，用打蛋器打至六分發。
  • 將作法2、3的所有材料混合拌勻，放入冷凍庫中約2小時。
  • 再取出攪拌，重新放回冷凍庫中，重複此動作二至三次即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
9.73
飽和脂肪
60.38
反式脂肪
245.44
碳水化合物
6.63
糖
210.79
鈉
40.22mg
#營養攝取 #平和質 #西式料理 #水果類 #冰品
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體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
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