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芒果柳橙鳳梨果昔
適合體質
平和質
主要功效
低卡瘦身美容
總熱量
146.98
食材
芒果90公克、柳橙60公克、鳳梨50公克、椰漿30cc
作法
  • 芒果去皮、切塊；柳橙去皮、去籽、切塊；鳳梨去皮、切塊。
  • 芒果、柳橙果肉、鳳梨、椰漿和冰塊1又1/2杯放入果汁機中混合攪打均勻，倒入成品杯中。
  • 依個人喜好放上新鮮水果裝飾即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
1.03
飽和脂肪
7.3
反式脂肪
22.01
碳水化合物
1.86
糖
18.04
鈉
9.97mg
#低卡瘦身#美容 #平和質 #西式料理 #水果類 #冰品
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體質
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