首頁>獨門漢方食譜
芒果冰淇淋
適合體質
平和質
主要功效
營養攝取
總熱量
1761.49
食材
A.芒果泥300公克、柳橙濃縮液50㏄ B.蛋黃60公克、細砂糖60公克、玉米粉10公克 C.牛奶160㏄、鮮奶油160㏄
作法
  • 取一小鍋，加入牛奶，以中火加熱至約85℃備用。
  • 將蛋黃與細砂糖以打蛋器打至顏色變白，再加入玉米粉拌勻。
  • 將作法1緩緩加入作法2中攪拌均勻。
  • 以隔水加熱的方式，將作法3加熱，不停攪拌至變稠狀即熄火，將芒果泥、柳橙濃縮液拌入並攪拌均勻，放涼備用。
  • 把鮮奶油以打蛋器打至七分發後與作法4一起拌勻，即可倒入容器中。
  • 將作法5放入冷凍庫中約2小時，取出攪拌，再重新放回冷凍庫中，重複此動作二至三次即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
15.32
飽和脂肪
141.63
反式脂肪
119.9
碳水化合物
2.69
糖
86.2
鈉
1538.21mg
#營養攝取 #平和質 #西式料理 #水果類 #冰品
返回前一頁
你也會有興趣...
越式涼拌青木瓜絲
越式涼拌青木瓜絲
適合體質：
陰虛質、平和質
主要功效：
低卡瘦身、美容
總熱量：
300.45
做法
青木瓜去皮、刨絲，沖水3分鐘瀝乾洋蔥切細絲，沖水瀝乾；番茄對切；紅辣椒切末；香菜切碎將所有材料及所有調味料拌勻即可
太陽蛋法式吐司
太陽蛋法式吐司
適合體質：
平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1192.25
做法
將蛋與牛奶一同打散備用。厚片吐司中間以湯匙壓扁備用。鍋煎太陽蛋後放入厚片吐司中間，蓋上一片起司後再蓋一片吐司。將吐司雙面沾滿蛋液泡約5分鐘。鍋中放入一小塊奶油以小火熱鍋，將吐司雙面煎至金黃舀起即可。
糖醋排骨
糖醋排骨
適合體質：
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1130.86
做法
排骨放入微波調理盒中，放入鹽、太白粉、米酒抓勻，再加米酒拌勻。不加蓋，微波10分鐘。再放入甜椒片、洋蔥片、調味料拌勻。蓋上蓋子，微波2分鐘即可。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料