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獨門漢方食譜
珠蔥炒蛋
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
健身
總熱量
524.31
食材
珠蔥100公克、雞蛋4顆
調味料
鹽1/2茶匙
作法
珠蔥撕去表皮纖維,切成段。
雞蛋和鹽打散成蛋液。
熱鍋,倒入少許油,加入蛋液炒至半熟,取出。
原鍋再倒入少許油,加入珠蔥炒香,再加入炒蛋拌炒均勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
31.96
飽和脂肪
41.58
反式脂肪
8.12
碳水化合物
2.52
糖
3.13
鈉
1195.68mg
#健身
#平和質
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#蛋
#主菜
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