首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
香菇雞湯
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
2008.17
食材
雞肉1200公克、乾香菇15朵、薑片30公克、水1500公克、米酒50公克、鹽1/2茶匙
作法
香菇先洗過(不浸泡)
鍋中放入雞肉、香菇、薑片
放入水、米酒,蓋上鍋蓋,以大火燉煮至滾
撈除浮末,轉小火蓋上鍋蓋續煮30分鐘
加入鹽調味即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
130.75
飽和脂肪
152.35
反式脂肪
13.04
碳水化合物
0.96
糖
0.2
鈉
1620.87mg
#營養攝取
#平和質
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#雞肉
#湯
返回前一頁
你也會有興趣...
小黃瓜泡菜
麻吉專屬
小黃瓜泡菜
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
291.69
做法
小黃瓜刷洗乾淨去頭尾,切成約6∼8公分的段狀,頂端切十字,深約2∼3公分,再加入鹽拌勻,醃漬約1小時後去除表面鹽份,瀝乾水份備用。韭菜切成長約2公分的段,洋蔥、蘋果去皮切絲,加入調味料B混合拌勻。將作法1的小黃瓜段夾入作法2的材料,並與其餘作法2材料拌勻。將作法3的小黃瓜段裝入保鮮盒,再放入冰箱冷藏一夜即可取出食用。
杏仁豆腐
杏仁豆腐
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身、美容
總熱量:
2271.52
做法
南杏仁用1200cc的水浸泡4小時,放入果汁機中打成汁,用紗布過濾掉杏仁渣(剩下約1000cc的杏仁汁)洋菜粉加入100cc的杏仁汁浸泡10分鐘至軟取鍋,倒入900cc的杏仁汁煮熱,加入細砂糖拌勻再放入泡軟的洋菜粉攪拌均勻,煮微滾約30秒後關火煮好的杏仁液倒入容器中,室溫靜置冷卻後,放入冰箱冷藏一晚至凝固即可
雪蓮子燉銀耳
雪蓮子燉銀耳
適合體質:
陰虛質、陽虛質、平和質
主要功效:
滋補養身
總熱量:
415.55
做法
雪蓮子以400cc水浸泡4小時;銀耳以1200cc水浸泡20分鐘,備用。食物鍋中放入雪蓮子、白木耳、紅棗、冰糖。水鍋中倒入水至1.9L的位置,再將水鍋放在機座上。將食物鍋放在水鍋上,蓋上鍋蓋,設定3小時(逆時針旋轉)。3小時後拌勻即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意