首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
麻吉專屬
糖心蛋
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
614.94
食材
雞蛋5顆、綜合生菜適量
調味料
A.鹽1大匙、醋1大匙、B.蠔油4大匙、紹興酒5大匙、醬油1大匙
作法
雞蛋洗淨放入鍋中,倒入可以淹過雞蛋的水,加入鹽、醋,以中火加熱煮至沸騰
轉中小火煮約5分鐘後取出,立即泡入流水中冷卻,再剝殼備用
調味料B混勻成醬汁,將作法2去殼的蛋泡入醬汁中,約1晚至入味。4.作法3對切後放在綜合生菜上,搭配食用即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
44.46
飽和脂肪
26.75
反式脂肪
41.15
碳水化合物
0.05
糖
0.66
鈉
9844.97mg
#營養攝取
#平和質
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#蛋
#開胃前菜
返回前一頁
你也會有興趣...
辣醬雞絲涼麵
麻吉專屬
辣醬雞絲涼麵
適合體質:
平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
518.32
做法
將雞胸肉放入蒸鍋中,蒸約10分鐘至熟後,放涼剝絲。紅蘿蔔切絲後與豆芽菜、韭菜一起放入滾水中,汆燙至熟後放涼備用。芝麻醬用涼開水拌勻成糊狀,加入調味料所有材料和蒜末,調勻成醬汁。將涼麵裝盤,鋪上作法1、2的雞絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜、韭菜。再淋入作法3的醬汁,食用前拌勻即可。
茶油鮮菇拌麵
茶油鮮菇拌麵
適合體質:
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身、防疫
總熱量:
845.17
做法
湯鍋倒入水煮滾,放入麵線煮軟後拌開。加入秀珍菇煮約1分鐘,再放入山茼蒿拌勻。倒除鍋中水份,加入茶油拌勻即可。
越式涼拌青木瓜絲
越式涼拌青木瓜絲
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身、美容
總熱量:
300.45
做法
青木瓜去皮、刨絲,沖水3分鐘瀝乾洋蔥切細絲,沖水瀝乾;番茄對切;紅辣椒切末;香菜切碎將所有材料及所有調味料拌勻即可
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
蓮藕排骨湯
椒鹽杏鮑菇
豆豉蒸虱目魚片
椒麻雞
薏仁冬瓜雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意