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蔥燒豬肉
適合體質
平和質陽虛質
主要功效
低卡瘦身健身
總熱量
479.45
食材
白飯適量、黑豆適量、豬梅花肉片100公克、青蔥段2支、白煮蛋1/4顆、蔥燒醬汁適量
作法
  • 取平底鍋，加入少許油，放入蔥白爆香，再加入梅花豬肉片拌炒
  • 再加入蔥燒醬汁與蔥綠段，煮至收汁
  • 取一容器，將白飯填入2/3高度，依序擺上黑豆、作法2的豬肉片和白煮蛋即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
29.25
飽和脂肪
7.05
反式脂肪
72
碳水化合物
0.85
糖
0.07
鈉
344.22mg
#低卡瘦身#健身 #平和質#陽虛質 #中式料理 #豬肉 #飯食
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體質
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