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麻吉專屬
泰式酸辣軟絲
適合體質
平和質氣虛質
主要功效
低卡瘦身
總熱量
301.01
食材
軟絲300公克、洋蔥絲10公克、黃甜椒絲20公克、番茄絲20公克、蒜末10公克、紅辣椒末10公克、香菜末10公克
作法
  • 軟絲洗淨汆燙熟，撈出泡冰水切小片備用
  • 調味料加入蒜末、紅辣椒末、香菜末拌勻成醬汁
  • 將作法1的軟絲、洋蔥絲、黃甜椒絲、番茄絲、作法2的醬汁拌勻即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
49.96
飽和脂肪
1.42
反式脂肪
24.41
碳水化合物
0.78
糖
16.27
鈉
2083.84mg
#低卡瘦身 #平和質#氣虛質 #南洋料理 #頭足類及軟體族類 #開胃前菜
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體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
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