首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
酒釀年糕
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
575.49
食材
寧波年糕150公克、酒釀2大匙、細砂糖2大匙、水200cc、蛋1顆
作法
蛋打散成蛋液備用。
玉子燒鍋內倒入細砂糖與水煮至糖溶化,加入年糕續煮約3分鐘。
加入酒釀拌勻,煮滾後淋上蛋液,再稍微攪拌即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
14.98
飽和脂肪
6.33
反式脂肪
115.89
碳水化合物
1.07
糖
40.19
鈉
176.7
#營養攝取
#平和質
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#米食及米類製品
#小吃
返回前一頁
你也會有興趣...
傳統年糕
傳統年糕
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
716.43
做法
先將糯米粉和細糖拌勻。將溫水沖入作法1中,再加入沙拉油攪拌均勻。在蒸的容器底部墊上玻璃紙或烘培紙,抹上少許沙拉油,再將粉漿倒入容器中,外鍋加1杯水,按下開關,待跳起後取出放涼即可。
蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯
適合體質:
血瘀質、陰虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身、健身
總熱量:
1057.85
做法
蓮藕洗淨,去皮切片。枸杞洗淨備用。排骨洗淨,汆燙熟後撈出。將排骨放入鍋中,再放入蓮藕和水,煮至沸騰後轉小火續煮約50分鐘。最後加入調味料煮至入味即可。
麻婆豆腐
麻婆豆腐
適合體質:
平和質、氣鬱質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
654.22
做法
先將豬絞肉煸香,再加上薑末、蒜末、辣豆瓣醬炒香。依序加入水、醬油、糖,再加入豆腐煨煮。最後再加入勾芡、花椒粉、蔥花即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意