首頁
熱門商品
富享年年終身保險
金世代終身壽險
誠心防癌健康保險
金滿意保險
立即通話
保險知識+
健康生活
關於保誠
保誠集團
保誠集團在台灣
首頁
>
獨門漢方食譜
麻吉專屬
咖哩牛肉烏龍麵
適合體質
平和質
氣鬱質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
297.96
食材
熟烏龍麵130公克、牛肉片40公克、紅蘿蔔片15公克、馬鈴薯片15公克、熟毛豆10公克、洋蔥絲10公克、咖哩塊20公克、熱開水適量
醃料
米酒少許、醬油少許、太白粉少許
作法
牛肉片加入所有醃料,拌勻備用。
作法1的牛肉片放入燜燒罐中,加入熱開水至七分滿,蓋上罐蓋燜1分鐘後,取出牛肉片將水倒掉。
將洋蔥絲、紅蘿蔔片、馬鈴薯片、烏龍麵、毛豆仁放入燜燒罐中,倒入熱開水攪拌預熱1分鐘後將水倒出。
再放入作法2的牛肉片、咖哩塊,倒入熱開水至八分滿後拌勻,蓋上罐蓋燜30分鐘即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
13.75
飽和脂肪
7.88
反式脂肪
42.5
碳水化合物
2.49
糖
1.26
鈉
1029.02mg
#營養攝取
#平和質
#氣鬱質
#氣虛質
#日式料理
#牛肉
#麵食
返回前一頁
你也會有興趣...
鯖魚天使冷拌麵
鯖魚天使冷拌麵
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
532.19
做法
鹽漬鯖魚烤(或煎)至焦酥狀,剝成小塊狀,拌入味噌混合均勻備用。醬汁混合後煮勻,放冷卻後加入作法1的材料備用。小黃瓜切薄片,與薑絲混合加入少許鹽醃漬至出水,再充分擰乾;香菜切碎,備用。將天使麵放入盤中,放上作法3材料,再加入作法2的醬汁與鯖魚,撒上熟白芝麻即可。
芒果冰淇淋
芒果冰淇淋
適合體質:
平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1761.49
做法
取一小鍋,加入牛奶,以中火加熱至約85℃備用。將蛋黃與細砂糖以打蛋器打至顏色變白,再加入玉米粉拌勻。將作法1緩緩加入作法2中攪拌均勻。以隔水加熱的方式,將作法3加熱,不停攪拌至變稠狀即熄火,將芒果泥、柳橙濃縮液拌入並攪拌均勻,放涼備用。把鮮奶油以打蛋器打至七分發後與作法4一起拌勻,即可倒入容器中。將作法5放入冷凍庫中約2小時,取出攪拌,再重新放回冷凍庫中,重複此動作二至三次即可。
抹茶生巧克力
抹茶生巧克力
適合體質:
平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
3401.18
做法
將材料A隔水加熱融化。將材料B煮滾後關火,加入已過篩的抹茶粉拌勻,再利用篩網過篩兩次後,倒入作法1的白巧克力液,加入融化奶油,用橡皮刮刀充分拌勻至乳化。取方形慕斯框鋪上保鮮膜,倒入作法2的抹茶巧克力液,放入冰箱冷藏至凝固即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意