首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
雲朵蛋
適合體質
氣虛質
平和質
陽虛質
主要功效
低卡瘦身
健身
總熱量
250.9
食材
雞蛋2顆、鹽1/4茶匙、水1大匙
作法
雞蛋分成蛋白和蛋黃。取蛋白,用電動打蛋器略打發後加入鹽,再將蛋白打發。
熱鍋加入適量油。放入蛋白略推炒,於中央放入蛋黃,再延鍋邊淋上1大匙水,蓋上鍋蓋。
小火蒸約3分鐘即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
15.21
飽和脂肪
20.66
反式脂肪
1.96
碳水化合物
-
糖
0.26
鈉
596.49mg
#低卡瘦身
#健身
#平和質
#氣虛質
#陽虛質
#日式料理
#蛋
#主菜
返回前一頁
你也會有興趣...
蘆筍蝦仁
蘆筍蝦仁
適合體質:
痰濕質、濕熱質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
282.46
做法
所有材料、調味料放入調理盒中。蓋上蓋子,微波6分鐘,取出拌勻即可。
章魚燒餃子
章魚燒餃子
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1344.98
做法
章魚燒烤盤每個洞刷上油,倒入約五分滿的蛋液。再每個洞放入一顆熟水餃,以大火力煎至蛋約凝固。將餃子轉側面煎上色,在轉面將另外一邊煎上色。起鍋後淋上章魚燒醬、黃芥末醬,再撒上海苔粉即可。
鳳梨蒸雞
麻吉專屬
鳳梨蒸雞
適合體質:
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身、健身
總熱量:
469.17
做法
所有調味料混合成鳳梨蒸醬。電鍋外鍋放入1杯水,放入雞胸肉,再倒入鳳梨蒸醬。蒸至電鍋開關跳起即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
椒鹽杏鮑菇
蓮藕排骨湯
冬瓜排骨湯
豆豉蒸虱目魚片
菠菜豬肝湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意