首頁
熱門商品
保心肝重大傷病險
富享年年終身保險
金世代終身壽險
誠心防癌健康保險
金滿意保險
聯絡e顧問
保險知識+
健康生活
關於保誠
保誠集團
保誠集團在台灣
首頁
>
獨門漢方食譜
麻吉專屬
花雕雞鍋
適合體質
平和質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
2804.79
食材
雞肉1200公克、花雕酒300公克、蒜片20公克、薑片20公克、蒜苗60公克、乾辣椒30公克、花椒粒1大匙、芹菜段80公克
醃料
糖1大匙、辣豆瓣醬4大匙
作法
熱鍋,倒入2大匙油,放入蒜片、薑片炒香。
再放入乾辣椒、花椒粒炒香後,放入辣豆瓣醬炒勻。
放入雞肉炒至上色。
加入糖、醬油、花雕酒、芹菜段、蒜苗,蓋上鍋蓋煮至滾,就能享用囉。
吃完雞肉,加入總和火鍋料、青菜與高湯,就變身火鍋了。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
166.21
飽和脂肪
159.5
反式脂肪
132.47
碳水化合物
7.89
糖
15.33
鈉
27276.83mg
#營養攝取
#平和質
#氣虛質
#中式料理
#雞肉
#主菜
返回前一頁
你也會有興趣...
烤馬鈴薯
烤馬鈴薯
適合體質:
痰濕質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
982.99
做法
煮一鍋水,加入適量鹽,放入馬鈴薯,小火煮約20分鐘後撈出瀝乾。馬鈴薯放入烤皿中,加入調味料,放入已預熱的烤箱中,以上下火220℃,烤約15分鐘。取出將馬鈴薯翻面,撒上大蒜、淋上橄欖油,再以上下火220℃,烤約10分鐘即可。
小黃瓜泡菜
小黃瓜泡菜
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
291.69
做法
小黃瓜刷洗乾淨去頭尾,切成約6∼8公分的段狀,頂端切十字,深約2∼3公分,再加入鹽拌勻,醃漬約1小時後去除表面鹽份,瀝乾水份備用。韭菜切成長約2公分的段,洋蔥、蘋果去皮切絲,加入調味料B混合拌勻。將作法1的小黃瓜段夾入作法2的材料,並與其餘作法2材料拌勻。將作法3的小黃瓜段裝入保鮮盒,再放入冰箱冷藏一夜即可取出食用。
焗烤蘑菇
焗烤蘑菇
適合體質:
血瘀質、氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
236.23
做法
蘑菇剝除蒂頭,擺在烤盤中。材料B混合拌勻成內餡。將內餡填入蘑菇中,表面撒上起司絲。烤箱事先預熱,以上下火200℃烤約10分鐘至表面金黃焦香即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
椒鹽杏鮑菇
菠菜豬肝湯
蓮藕排骨湯
豆豉蒸虱目魚片
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意