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菠菜豬肝湯

適合體質

平和質氣虛質血虛質

主要功效

美容滋補養身

總熱量

328.04

食材

豬肝200公克、薑絲5公克,、菠菜200公克、水400CC

調味料

鹽1/2茶匙、米酒30CC、香油1茶匙

作法

菠菜洗淨切段；豬肝切厚片，備用。
取一湯鍋，倒入400㏄水煮至沸騰，加入菠菜段、薑絲、米酒。
再度煮至沸騰後加入豬肝片，以大火煮滾半分鐘後關火。
撒上鹽，淋上香油即可。

營養成分標籤(每100g含)

蛋白質

45.57

飽和脂肪

13.76

反式脂肪

10.1

碳水化合物

3.46

糖

-

鈉

1107.7mg

#美容#滋補養身 #平和質#氣虛質#血虛質 #中式料理 #豬肉 #湯

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