首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
愛玉
適合體質
平和質
氣鬱質
陰虛質
主要功效
低卡瘦身
美容
總熱量
142.35
食材
愛玉子35公克、涼開水2000cc、紗網袋1個
作法
帶殼愛玉用湯匙刮下愛玉籽。
愛玉子裝入紗網袋中,袋口綁緊。
取一盆約2000cc的涼開水或礦泉水,紗網袋置入水中, 用手掌心邊搓揉、邊擠壓出膠質,約5∼10分鐘至水呈膠稠狀。
將紗網袋中的殘餘膠質擠出後取出。
洗好的愛玉放入冰箱冷藏約1小時至完全結凍即可。 (凝結過程中勿劇烈晃動,避免愛玉無法凝結)
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
4.28
飽和脂肪
4.39
反式脂肪
22.31
碳水化合物
18.07
糖
-
鈉
2.24mg
#低卡瘦身
#美容
#平和質
#氣鬱質
#陰虛質
#中式料理
#其他類別
#點心
返回前一頁
你也會有興趣...
越式涼拌青木瓜絲
越式涼拌青木瓜絲
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身、美容
總熱量:
300.45
做法
青木瓜去皮、刨絲,沖水3分鐘瀝乾洋蔥切細絲,沖水瀝乾;番茄對切;紅辣椒切末;香菜切碎將所有材料及所有調味料拌勻即可
黑糖冬瓜茶
黑糖冬瓜茶
適合體質:
血瘀質、陰虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1080.76
做法
取500公克的冬瓜糖磚和1500cc的水放入鍋中,煮滾後關小火,煮至糖磚融化即可水量多寡影響茶的甜度,可依照個人喜好調整。
杏仁霜冰糕
杏仁霜冰糕
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1178.02
做法
將蛋黃與砂糖1隔水加熱拌勻至濃稠,再加入熟杏仁粉拌勻將蛋白與砂糖2隔水加熱至50℃打發,與作法1的材料混合拌勻,再加入打發好的動物性鮮奶油與威士忌混合將作法2的材料倒入任一容器,放入冰箱冷凍6小時即可食用時可淋上巧克力醬和焦糖醬,撒上杏仁碎和開心果碎
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
蓮藕排骨湯
冬瓜排骨湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥排骨湯
薏仁冬瓜雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意