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芭樂香瓜果昔
適合體質
氣鬱質陰虛質
主要功效
美容
總熱量
266.72
食材
芭樂150公克、香瓜65公克、綠奇異果40公克、綜合堅果20公克、優酪乳60cc、冰塊1又1/2杯
作法
  • 芭樂切塊；香瓜去皮、去籽、切塊；奇異果去皮、切塊。
  • 芭樂、香瓜、奇異果、綜合堅果和冰塊1又1/2杯放入果汁機中混合攪打均勻，倒入成品杯中，倒入成品杯中。
  • 再倒入優酪乳拌勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
7.98
飽和脂肪
11.69
反式脂肪
37.32
碳水化合物
9.01
糖
17.8
鈉
37.01mg
#美容 #陰虛質#氣鬱質 #西式料理 #水果類 #冰品
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體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
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