首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
芭樂香瓜果昔
適合體質
氣鬱質
陰虛質
主要功效
美容
總熱量
266.72
食材
芭樂150公克、香瓜65公克、綠奇異果40公克、綜合堅果20公克、優酪乳60cc、冰塊1又1/2杯
作法
芭樂切塊;香瓜去皮、去籽、切塊;奇異果去皮、切塊。
芭樂、香瓜、奇異果、綜合堅果和冰塊1又1/2杯放入果汁機中混合攪打均勻,倒入成品杯中,倒入成品杯中。
再倒入優酪乳拌勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
7.98
飽和脂肪
11.69
反式脂肪
37.32
碳水化合物
9.01
糖
17.8
鈉
37.01mg
#美容
#陰虛質
#氣鬱質
#西式料理
#水果類
#冰品
返回前一頁
你也會有興趣...
黑糖冬瓜茶
黑糖冬瓜茶
適合體質:
血瘀質、陰虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1080.76
做法
取500公克的冬瓜糖磚和1500cc的水放入鍋中,煮滾後關小火,煮至糖磚融化即可水量多寡影響茶的甜度,可依照個人喜好調整。
山藥排骨湯
麻吉專屬
山藥排骨湯
適合體質:
血虛質、陰虛質、氣虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1158.46
做法
排骨洗淨,汆燙熟後撈出。山藥洗淨後擦乾,去皮、切塊;枸杞洗淨備用。鍋中加入水煮沸,放入排骨再度煮沸後蓋上鍋蓋,以小火續煮約40分鐘。然後放入山藥、枸杞煮熟,最後加入調味料煮勻即可。
彩椒沙拉拌麵
彩椒沙拉拌麵
適合體質:
氣虛質、平和質、陰虛質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
683.63
做法
小黃瓜用鹽搓洗淨,切5公分長段,去籽切細條備用。紅蘿蔔去皮切5公分長段,再切細條;木耳切細條,汆燙1分鐘瀝乾;黃豆芽去尾部,汆燙至軟,瀝乾備用。印尼炒麵汆燙至軟,泡冷開水冷卻,瀝乾備用。將所有調味料混合均勻,備用。將作法1、2、3、4混合拌勻,盛盤即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
蓮藕排骨湯
豆豉蒸虱目魚片
越式涼拌青木瓜絲
山藥排骨湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意