首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
茶油鮮菇拌麵
適合體質
平和質
氣虛質
陰虛質
主要功效
低卡瘦身
防疫
總熱量
845.17
食材
麵線120公克、秀珍菇30公克、茶油2大匙、山茼蒿30公克、水800ml
作法
湯鍋倒入水煮滾,放入麵線煮軟後拌開。
加入秀珍菇煮約1分鐘,再放入山茼蒿拌勻。
倒除鍋中水份,加入茶油拌勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
40.03
飽和脂肪
36.66
反式脂肪
89.39
碳水化合物
3.88
糖
3.08
鈉
981.54mg
#低卡瘦身
#防疫
#平和質
#陰虛質
#氣虛質
#中式料理
#海菜菇蕈類
#麵食
返回前一頁
你也會有興趣...
烏龍麵冷沾麵
烏龍麵冷沾麵
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
359.76
做法
燒一鍋水約500cc,水煮開後放入烏龍麵,燙熱後取出泡涼開水降溫後裝盤備用。再將水燒開,加入1大匙鹽,轉小火,將雞蛋輕輕打入,保持水不要滾動,微火浸泡約4分鐘至蛋白凝固,撈出後放置麵上。鋪上生菜葉、海苔絲,撒上少許七味粉。將柴魚醬油、味醂和涼開水調勻,加入山藥泥、蔥花及白芝麻成沾醬,食用麵條時沾醬汁食用即可。
臘味炒飯
臘味炒飯
適合體質:
陰虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1291.14
做法
臘腸泡水,去皮切丁;蛋打散成蛋液備用熱鍋放入沙拉油,放入作法1的臘腸丁炒至出油,加入蛋液炒至半熟,再放入白飯翻炒均勻放入蔥花,炒至飯粒鬆散配料均勻,加入調味料炒勻即可
豆醬龍鬚
豆醬龍鬚
適合體質:
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
279.4
做法
龍鬚菜挑可食嫩莖、嫩葉部分,放入加了鹽的滾水中?燙至軟,泡入冷水中待冷卻,撈起瀝乾備用。熱鍋,加入適量食用油,先將薑絲炒香,加入黃豆瓣醬、龍鬚菜和調味料,快速拌炒均勻即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
蓮藕排骨湯
冬瓜排骨湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥排骨湯
薏仁冬瓜雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意