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豆豉虱目魚腹
適合體質
平和質氣虛質陰虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
814.53
食材
醬油2大匙、虱目魚腹2片、豆豉1大匙、辣椒末10公克、蒜末10公克、米酒1大匙
作法
  • 豆豉洗淨過水瀝乾備用。
  • 將虱目魚腹片放入盒中，撒上蒜末、辣椒末、豆豉，再淋上醬油與米酒即可入電鍋蒸。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
43.75
飽和脂肪
66.95
反式脂肪
6.34
碳水化合物
1.61
糖
1.5
鈉
2514.04mg
#營養攝取 #平和質#氣虛質#陰虛質 #中式料理 #魚肉 #主菜
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體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
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