首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
娃白菜雞湯
適合體質
平和質
陰虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1072.74
食材
雞肉600公克、娃白菜350公克、薑片15公克、水2000㏄
調味料
米酒2大匙、鹽1小匙
作法
將娃白菜頭部切掉一些,洗淨備用。
雞肉洗淨,汆燙至表面熟後撈出。
將雞肉放入鍋中,加入水煮至滾沸,轉小火續煮約30分鐘。
放入娃白菜、薑片以及調味料煮至食材熟透入味即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
70.74
飽和脂肪
76.89
反式脂肪
18.28
碳水化合物
3.09
糖
9.66
鈉
2164.29mg
#營養攝取
#平和質
#陰虛質
#中式料理
#雞肉
#湯
返回前一頁
你也會有興趣...
杏仁霜冰糕
杏仁霜冰糕
適合體質:
陰虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1178.02
做法
將蛋黃與砂糖1隔水加熱拌勻至濃稠,再加入熟杏仁粉拌勻將蛋白與砂糖2隔水加熱至50℃打發,與作法1的材料混合拌勻,再加入打發好的動物性鮮奶油與威士忌混合將作法2的材料倒入任一容器,放入冰箱冷凍6小時即可食用時可淋上巧克力醬和焦糖醬,撒上杏仁碎和開心果碎
鳳梨蒸雞
麻吉專屬
鳳梨蒸雞
適合體質:
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身、健身
總熱量:
469.17
做法
所有調味料混合成鳳梨蒸醬。電鍋外鍋放入1杯水,放入雞胸肉,再倒入鳳梨蒸醬。蒸至電鍋開關跳起即可。
冰糖滷雞腳
麻吉專屬
冰糖滷雞腳
適合體質:
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
973.09
做法
雞腳洗淨,汆燙後再洗淨,放入電鍋內鍋備用。熱鍋加入適量油,放入薑片、蔥段、乾辣椒爆香,加入冰糖以小火炒香溶化,再加入其餘調味料、水煮滾。將作法2的材料倒入作法1的雞腳鍋中,放入滷包,外鍋加入1又1/2水,滷至開關跳起燜10分鐘即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
蓮藕排骨湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥排骨湯
越式涼拌青木瓜絲
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意