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娃白菜雞湯
適合體質
平和質陰虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1072.74
食材
雞肉600公克、娃白菜350公克、薑片15公克、水2000㏄
調味料
米酒2大匙、鹽1小匙
作法
  • 將娃白菜頭部切掉一些，洗淨備用。
  • 雞肉洗淨，汆燙至表面熟後撈出。
  • 將雞肉放入鍋中，加入水煮至滾沸，轉小火續煮約30分鐘。
  • 放入娃白菜、薑片以及調味料煮至食材熟透入味即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
70.74
飽和脂肪
76.89
反式脂肪
18.28
碳水化合物
3.09
糖
9.66
鈉
2164.29mg
#營養攝取 #平和質#陰虛質 #中式料理 #雞肉 #湯
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體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
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