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獨門漢方食譜
牛肉豆芽湯
適合體質
陽虛質
血虛質
主要功效
低卡瘦身
總熱量
492.31
食材
黃豆芽220公克、牛肉片150公克、薑絲5公克、蔥絲5公克、水500㏄
調味料
米酒1大匙、鹽1/2茶匙、香油1/2小匙
作法
取一湯鍋,倒入500㏄水煮至沸騰,加入黃豆芽、薑絲,再度煮沸後,轉小火滾約4分鐘。
加入牛肉片及米酒,煮沸後關火。
加入鹽,淋上香油,撒上蔥花即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
40.68
飽和脂肪
33.21
反式脂肪
8.5
碳水化合物
6.03
糖
0.82
鈉
948.01mg
#低卡瘦身
#陽虛質
#血虛質
#中式料理
#牛肉
#湯
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