首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
高麗豬肉餃子
適合體質
平和質
氣虛質
血虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1678.82
食材
蔥花40g、薑末20g、高麗菜800g、鹽10g、豬絞肉600g、醬油1大匙、鹽1茶匙、糖1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、香油1匙、紹興酒1大匙
作法
高麗菜切成約1公分長條後再切碎,加入鹽抓勻後靜置約30分鐘使之脫水,隨後用力將水分擠出
豬絞肉加入鹽後摔打至出黏性有毛邊狀,在加入糖、白胡椒、醬油與紹興酒拌勻,之後再加入蔥花、薑末與香油拌勻即是餃子餡
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
126.3
飽和脂肪
104.31
反式脂肪
55.23
碳水化合物
12.94
糖
6.17
鈉
6362.62mg
#營養攝取
#平和質
#氣虛質
#血虛質
#中式料理
#豬肉
#配料
返回前一頁
你也會有興趣...
韓式辣醬烤牛肉
韓式辣醬烤牛肉
適合體質:
血虛質、陽虛質、平和質
主要功效:
健身
總熱量:
1968.79
做法
蒜泥、韓式辣椒醬、糖、米酒、醬油與水調勻後與牛肉片抓勻醃製30分鐘。將剝皮辣椒的湯汁取出與高湯混和備用。烤盤旁邊的溝槽依序放入蛋餃、剝皮辣椒、蒟蒻絲、板豆腐後,淋上剝皮辣椒高湯,在中央鋪上醃好的肉片烤至變白即可。
皮蛋炒肉末韭菜花
皮蛋炒肉末韭菜花
適合體質:
血虛質、氣虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
431.17
做法
皮蛋放入蒸盤中再放入電鍋中,外鍋家1/3杯水猙至開關跳起,續燜5分鐘,取出去殼切丁備用。韭菜花洗淨切丁備用。熱鍋,倒入適量的油,放入蒜末爆香,再放入絞肉炒至變白,加入調味料A炒香。加入紅辣椒末、皮蛋丁、韭菜花丁、炒勻,再加入調味料B炒勻即可。
土豆滷牛腱
土豆滷牛腱
適合體質:
血虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1944.86
做法
熱鍋,倒入少許油,放入蔥段、薑片、辣椒炒香。放入牛腱片炒至變色。放入紅蘿蔔、醬油、八角、水,以大火煮滾。撈除浮末,轉小火煮約20分鐘。放入馬鈴薯,小火微滾煮30分鐘煮至略收汁即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
菠菜豬肝湯
醬炒蓮藕
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯
山藥排骨湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意