首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
麻吉專屬
水梨醃醬烤雞肉片
適合體質
陽虛質
氣虛質
血虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
742.55
食材
雞胸肉片600公克、高湯50cc,溝槽:透抽1隻、蛤蜊、絲瓜
醃料
水梨泥50公克、醬油40公克、洋蔥泥40公克、辣椒粉10公克、糖15公克、水50cc
作法
辣椒粉、洋蔥泥、醬油、糖、水梨泥與水調勻後與雞肉片抓勻醃製30分鐘。
烤盤旁邊的溝槽依序放入蛤蜊、透抽、絲瓜後,淋上高湯,在中央鋪上醃好的肉片烤至變白即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
142.38
飽和脂肪
11.88
反式脂肪
11.03
碳水化合物
0.51
糖
2.11
鈉
2436.64mg
#營養攝取
#陽虛質
#氣虛質
#血虛質
#韓式料理
#雞肉
#主菜
返回前一頁
你也會有興趣...
茄汁蛋包飯
茄汁蛋包飯
適合體質:
血虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
735.14
做法
取平底鍋燒熱,加入約1大匙沙拉油,炒香洋蔥丁及肉絲後,放入白飯,用鍋鏟將飯翻炒至飯粒完全散開續加入2大匙番茄醬,持續翻炒至飯粒均勻上色後,取出備用。3.花椰菜燙熟,小番茄對切備用。4.將2顆雞蛋打入碗中,加入鹽打散,取平底鍋加入少許油抹勻,倒入蛋液煎成蛋皮。5.將作法2炒好的飯放至作法4的蛋皮中包好,倒扣至盤裡,擺上花椰菜及小番茄,再將番茄醬擠至蛋包飯上即可
山藥排骨湯
麻吉專屬
山藥排骨湯
適合體質:
血虛質、陰虛質、氣虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1158.46
做法
排骨洗淨,汆燙熟後撈出。山藥洗淨後擦乾,去皮、切塊;枸杞洗淨備用。鍋中加入水煮沸,放入排骨再度煮沸後蓋上鍋蓋,以小火續煮約40分鐘。然後放入山藥、枸杞煮熟,最後加入調味料煮勻即可。
山藥排骨湯
山藥排骨湯
適合體質:
陰虛質、血虛質、氣虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1158.46
做法
排骨洗淨,汆燙熟後撈出。山藥洗淨後擦乾,去皮、切塊;枸杞洗淨備用。鍋中加入水煮沸,放入排骨再度煮沸後蓋上鍋蓋,以小火續煮約40分鐘。然後放入山藥、枸杞煮熟,最後加入調味料煮勻即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
菠菜豬肝湯
醬炒蓮藕
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯
山藥排骨湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意