首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
菠菜豬肝湯
適合體質
平和質
氣虛質
血虛質
主要功效
美容
滋補養身
總熱量
328.04
食材
豬肝200公克、薑絲5公克,、菠菜200公克、水400CC
調味料
鹽1/2茶匙、米酒30CC、香油1茶匙
作法
菠菜洗淨切段;豬肝切厚片,備用。
取一湯鍋,倒入400㏄水煮至沸騰,加入菠菜段、薑絲、米酒。
再度煮至沸騰後加入豬肝片,以大火煮滾半分鐘後關火。
撒上鹽,淋上香油即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
45.57
飽和脂肪
13.76
反式脂肪
10.1
碳水化合物
3.46
糖
-
鈉
1107.7mg
#美容
#滋補養身
#平和質
#氣虛質
#血虛質
#中式料理
#豬肉
#湯
返回前一頁
你也會有興趣...
蔬菜羊肉鍋
蔬菜羊肉鍋
適合體質:
血虛質、氣虛質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1337.75
做法
食物鍋中放入羊肉、白蘿蔔、紅蘿蔔、西芹、薑片、米酒。水鍋中倒入水至1.9L的位置,再將水鍋放在機座上。將食物鍋放在水鍋上,蓋上鍋蓋,設定4小時(順時針旋轉)。4小時後加入鹽拌勻即可。
土豆滷牛腱
土豆滷牛腱
適合體質:
血虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1944.86
做法
熱鍋,倒入少許油,放入蔥段、薑片、辣椒炒香。放入牛腱片炒至變色。放入紅蘿蔔、醬油、八角、水,以大火煮滾。撈除浮末,轉小火煮約20分鐘。放入馬鈴薯,小火微滾煮30分鐘煮至略收汁即可。
山藥枸杞雞湯
山藥枸杞雞湯
適合體質:
血虛質、氣虛質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
2419.3
做法
鍋中放入雞肉、枸杞、薑片。放入水、米酒,蓋上鍋蓋,以大火燉煮至滾。撈除浮末,轉小火蓋上鍋蓋續煮20分鐘。加入鹽、山藥續煮10分鐘即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
菠菜豬肝湯
醬炒蓮藕
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯
山藥排骨湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意