首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
番茄牛肉燉麵
適合體質
平和質
氣虛質
血虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1658.22
食材
貝殼麵120公克、番茄丁200公克、牛肉塊300公克、洋蔥丁40公克、蒜末20公克、西芹丁50公克、高湯800cc、九層塔適量
調味料
鹽1/2茶匙、黑胡椒1/4茶匙
作法
熱鍋放入牛肉塊,煎出牛油且表面焦香。
放入蒜末、洋蔥丁、西芹丁炒香,再放入番茄丁炒勻。加入高湯煮滾。
放入貝殼麵煮滾,轉小火煮約15分鐘,再加入九層塔拌勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
110.7
飽和脂肪
63.67
反式脂肪
158.21
碳水化合物
6.38
糖
7.34
鈉
36856.15mg
#營養攝取
#平和質
#氣虛質
#血瘀質
#西式料理
#牛肉
#麵食
返回前一頁
你也會有興趣...
蠔油牛肉撈麵
麻吉專屬
蠔油牛肉撈麵
適合體質:
血虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
505.23
做法
將蠔油及紅蔥油放入容器中拌勻備用。燒一鍋水約500cc,水煮開後放入雞蛋麵煮約2分鐘,撈出後放入作法1的容器中拌勻。將青江菜與豆芽菜洗淨切段,放入滾水中汆燙約30秒後撈出。再將牛肉片放入滾水中汆燙約1分鐘後撈出,與作法3的青菜一起排放至作法2的麵上即可。
土豆滷牛腱
土豆滷牛腱
適合體質:
血虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1944.86
做法
熱鍋,倒入少許油,放入蔥段、薑片、辣椒炒香。放入牛腱片炒至變色。放入紅蘿蔔、醬油、八角、水,以大火煮滾。撈除浮末,轉小火煮約20分鐘。放入馬鈴薯,小火微滾煮30分鐘煮至略收汁即可。
香根牛肉絲
香根牛肉絲
適合體質:
血虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
555.51
做法
牛肉切成絲狀,以加太白粉抓勻,放入沸水中汆燙至熟後,瀝乾備用。紅甜椒、洋蔥、薑切絲;香菜切碎,備用。3.所有材料與調味料混合均勻即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
菠菜豬肝湯
醬炒蓮藕
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯
山藥排骨湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意