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咖哩起司丼

適合體質

平和質氣鬱質

主要功效

營養攝取

總熱量

705.01

食材

絞肉250公克、洋蔥丁120公克、蒜末20公克、奶油1大匙、水600ml、咖哩塊1小盒、起司片1片

作法

熱鍋放入奶油燒融，加入蒜末、洋蔥丁，炒至洋蔥變軟且半透明
放入絞肉，拌炒至絞肉變白，再加入水煮滾
加入咖哩塊煮滾，再擺上起司片。搭配白飯食用即可

營養成分標籤(每100g含)

蛋白質

49.39

飽和脂肪

48.03

反式脂肪

17.44

碳水化合物

2.36

糖

6.54

鈉

282.8mg

#營養攝取 #平和質#氣鬱質 #中式料理 #雞肉 #飯食

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