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獨門漢方食譜
咖哩起司丼
適合體質
平和質
氣鬱質
主要功效
營養攝取
總熱量
705.01
食材
絞肉250公克、洋蔥丁120公克、蒜末20公克、奶油1大匙、水600ml、咖哩塊1小盒、起司片1片
作法
熱鍋放入奶油燒融,加入蒜末、洋蔥丁,炒至洋蔥變軟且半透明
放入絞肉,拌炒至絞肉變白,再加入水煮滾
加入咖哩塊煮滾,再擺上起司片。搭配白飯食用即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
49.39
飽和脂肪
48.03
反式脂肪
17.44
碳水化合物
2.36
糖
6.54
鈉
282.8mg
#營養攝取
#平和質
#氣鬱質
#中式料理
#雞肉
#飯食
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適合體質:
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總熱量:
55.41
做法
取一鍋水,放入蛤蜊。再另取更大一鍋水,放入作法1的鍋子,以中火隔水加熱煮至蛤蜊微開一小縫。立刻取出蛤蜊,放入冰鎮酒汁中,再放入話梅,冷藏一晚即可。
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適合體質:
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總熱量:
2085.84
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體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
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痰濕質
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