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冰鎮酒香蛤蜊

適合體質

氣鬱質陽虛質血虛質

主要功效

防疫滋補養身低卡瘦身

總熱量

55.41

食材

蛤蜊600公克、話梅5顆、

調味料

冰鎮酒汁1200公克

作法

取一鍋水，放入蛤蜊。
再另取更大一鍋水，放入作法1的鍋子，以中火隔水加熱煮至蛤蜊微開一小縫。
立刻取出蛤蜊，放入冰鎮酒汁中，再放入話梅，冷藏一晚即可。

營養成分標籤(每100g含)

蛋白質

11.42

飽和脂肪

0.74

反式脂肪

4.07

碳水化合物

-

糖

-

鈉

669.37 mg

#防疫#滋補養身#低卡瘦身 #氣鬱質#陽虛質#血虛質 #中式料理 #貝類 #開胃前菜

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平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質

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