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冰鎮酒香蛤蜊
適合體質
氣鬱質陽虛質血虛質
主要功效
防疫滋補養身低卡瘦身
總熱量
55.41
食材
蛤蜊600公克、話梅5顆、
調味料
冰鎮酒汁1200公克
作法
  • 取一鍋水，放入蛤蜊。
  • 再另取更大一鍋水，放入作法1的鍋子，以中火隔水加熱煮至蛤蜊微開一小縫。
  • 立刻取出蛤蜊，放入冰鎮酒汁中，再放入話梅，冷藏一晚即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
11.42
飽和脂肪
0.74
反式脂肪
4.07
碳水化合物
-
糖
-
鈉
669.37 mg
#防疫#滋補養身#低卡瘦身 #氣鬱質#陽虛質#血虛質 #中式料理 #貝類 #開胃前菜
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