首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
白醬沙拉義大利麵
適合體質
氣虛質
陰虛質
血瘀質
主要功效
營養攝取
總熱量
553.57
食材
貝殼麵100公克、火腿50公克、小黃瓜50公克、小番茄6顆、巴西里末1茶匙、起司粉適量
調味料
白醬2大匙、美乃滋1大匙
作法
燒一鍋水約500cc,放入1/2茶匙鹽,水煮開後將義大利麵分散入鍋,轉小火煮約10分鐘後撈起瀝乾。
火腿切小片,小黃瓜切丁,番茄切片,與作法1煮好的義大利麵放入大碗中。
再放入調味料所有材料,拌勻後裝盤,最後撒上起司粉和巴西里末即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
23.21
飽和脂肪
14.8
反式脂肪
82.06
碳水化合物
2.9
糖
2.94
鈉
956.84mg
#營養攝取
#陰虛質
#血瘀質
#氣虛質
#西式料理
#麵食及麵粉類製品
#麵食
返回前一頁
你也會有興趣...
杏鮑滷肉
杏鮑滷肉
適合體質:
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1116.24
做法
杏鮑菇洗淨切段;甜豆去頭尾後洗淨。胛心肉洗淨後放入電鍋內鍋,加入調味料、薑片、蔥段拌勻。外鍋加1杯水(份量外),按下開關燉煮至跳起,燜5分鐘後放入杏鮑菇,並加入熱開水拌勻。外鍋重新加1杯水(份量外),按下開關燉煮至跳起,最後放入甜豆燜熟即可。
香菇雞湯
香菇雞湯
適合體質:
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
2008.17
做法
香菇先洗過(不浸泡)鍋中放入雞肉、香菇、薑片放入水、米酒,蓋上鍋蓋,以大火燉煮至滾撈除浮末,轉小火蓋上鍋蓋續煮30分鐘加入鹽調味即可
香菇滑雞飯
香菇滑雞飯
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
870.66
做法
熱鍋倒入少許油,放入薑片、蔥段爆香,加入雞腿丁炒至肉色變白,加入高湯再放入胡蘿蔔片、香菇片、所有調味料煮滾,轉小火後再倒入太白粉水勾芡放入青江菜、香油拌勻即可
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意